Suyak yo'qolishi bilan kurashishi mumkin
Shilajit suyak salomatligiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, har kuni shilajit qo'shimchalarini olgan osteopeniya (suyak mineral zichligi past) bo'lgan postmenopozal ayollar 11 oydan keyin suyak zichligi sezilarli darajada yaxshilangan. Tadqiqotchilar, bu ta'sir shilajitning hujayra almashinuvini tezlashtirish qobiliyatiga bog'liq bo'lishi mumkin.
Erkaklarning unumdorligini oshirishi mumkin
Shilajit asosiy gormonlar va sperma sonini oshirish orqali erkaklar unumdorligini oshirishga yordam beradi.
Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, shilajit 60 nafar bepusht erkaklarda follikulani ogohlantiruvchi gormon (FSH) darajasini, sperma sonini va sperma harakatini yaxshilagan. Yana bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, kuniga 500 mg shilajit qabul qilish dehidroepiandrosteron (DHEAS) va umumiy testosteron darajasini sezilarli darajada oshiradi.
Jismoniy mashqlar samaradorligini va tiklanishni yaxshilashi mumkin
O'sib borayotgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, shilajit mashqlar samaradorligini oshirishi, mushak tolalarini tiklashi va mashg'ulotlar va jismoniy mashqlar bilan bog'liq jarohatlardan keyin jarohatni davolash jarayonini tezlashtirishi mumkin. Bu, ehtimol, shilajitning oksigenatsiyaga foydali ta'siri, shuningdek, uning antioksidant va yallig'lanishga qarshi xususiyatlariga bog'liq.
Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, sportchilar mashg'ulotdan keyin kamroq charchoqni boshdan kechirishgan va shilajit qo'shimchalarini qabul qilgandan so'ng mushaklarning maksimal kuchiga erisha olishgan. Boshqa tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, shilajit mushaklarning elastikligi va jismoniy mashqlar paytida tiklanishiga yordam beradi. Ba'zi tadqiqotchilar ushbu topilmalarni shilajitning surunkali charchoq sindromi (CFS) bo'lgan odamlar uchun potentsial foydalari nuqtai nazaridan istiqbolli deb hisoblashadi.
Temir tanqisligi kamqonligini davolashda yordam berishi mumkin
Fulvik kislotadan tashqari, shilajit tarkibida oltin, kumush va mis kabi bir qator minerallar mavjud. Ta'kidlash joizki, uning tarkibida temir moddasi ham mavjud bo'lib, u temir tanqisligi kamqonligi alomatlarini davolashga yordam beradi. Shilajitning kamqonlik bilan og'rigan odamlar uchun foydalari to'liq o'rganilmagan, ammo hayvonlarda o'tkazilgan ba'zi tadqiqotlar uning xavfsiz va samarali ekanligini ko'rsatadi.
